27 įkvepiančios koučingo ir lyderystės citatos
Koučingo meistrų, mentorių ir trenerių mintys apie mentorystės esmę: žmogaus kelią į pasitikėjimą, stiprybę ir augimą.
Ankstesniuose tekstuose susipažinome su koučingo ir mentorystės ištakomis — jo kelione nuo sporto aikštelės iki psichologijos ir lyderystės pasaulio.
Iš pradžių koučingas gimė kaip būdas padėti sportininkui atskleisti visą savo potencialą, o vėliau tapo universaliu žmogaus augimo metodu – lydinčiu kiekvieną, kuris nori gyventi sąmoningiau, drąsiau ir pilniau.
Šiandien dalinuosi keletu pasaulio ir Lietuvos koučingo meistrų minčių.
Tai – jų išmintis apie tai, kas iš tiesų yra sėkmingas koučingas:
ne technika, o santykis.
Ne nurodymas, o įkvėpimas.
Ne pataisymas, o tikėjimas žmogumi.
27 ĮKVEPIANČIOS KOUČINGO IR LYDERYSTĖS CITATOS
1️⃣
„Koučeris yra tas, kuris įgalina keistis, nesukeldamas pasipriešinimo.“
“A coach is someone who can give correction without causing resentment.”
— John Wooden
Legendinis JAV krepšinio treneris, 10 kartų NCAA čempionas. Jo koučingo filosofija remiasi vertybėmis, nuolankumu ir pagarba žmogui.
2️⃣
„Geriausi koučeriai keičia ne tik vieno dalyko esmę – jie keičia gyvenimus.“
“The greatest coaches aren’t just game changers, they are life changers.”
— Tony Dungy
Pirmasis afroamerikietis Super Bowl treneris. Jo lyderystės principai grįsti tikėjimu, emociniu sąmoningumu ir komandos dvasia.
3️⃣
„Gebėjimas parodo, ką gali padaryti. Motyvacija lemia, ką darai. Požiūris nulemia, kaip gerai tai padarai.“
“Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it.”
— Lou Holtz
Vienas garsiausių JAV universitetinio futbolo trenerių, garsėjęs disciplinos ir įkvėpimo balansu.
4️⃣
„Koučingas yra menas žinoti, kada mokyti, o kada įkvėpti.“
“The art of coaching is knowing when to teach and when to inspire.”
— David Rock
Neuromokslininkas, „NeuroLeadership Institute“ įkūrėjas. Jo tyrimai padėjo integruoti neuromokslą į koučingo praktiką.
5️⃣
„Koučeris nuveda žmogų ten, kur jis pats negalėtų nueiti.“
“Coaching is taking a player where they can’t take themselves.”
— José Mourinho
Portugalijos futbolo treneris, garsėjantis psichologine įtaiga ir gebėjimu pažadinti komandinę energiją.
6️⃣
„Sėkmė ateina iš vidaus. Kad pakeistum tai, kas išorėje, pirmiausia turi pakeisti tai, kas viduje.“
“Success comes from the inside out. In order to change what is on the outside, you must first change what is on the inside.”
— Idowu Koyenikan
Verslininkas ir autorius, mokantis žmones kurti sėkmę per vidinę stiprybę ir atsakomybę.
7️⃣
„Koučingas yra menas daryti įtaką žmogaus elgesiui, kad atskleistum geriausią jo versiją.“
“Coaching is the art of influencing people’s behavior to bring out the best in them.”
— James Flaherty
Vienas iš šiuolaikinio koučingo pradininkų, knygos Coaching: Evoking Excellence in Others autorius.
8️⃣
„Žmonės, kurie nėra koučinami, niekada nepasiekia savo pilno potencialo.“
“People, unless coached, never reach their maximum capabilities.”
— Bob Nardelli
Buvęs „Home Depot“ vadovas, pabrėžęs koučingo svarbą verslo augimui ir asmeninei lyderystei.
9️⃣
„Kai pakeiti savo įsitikinimus, tavo pasaulis pasikeičia iš karto.“
“When you change your beliefs, you change your life instantly.”
— Tony Robbins
Vienas garsiausių pasaulio koučerių, asmeninio augimo treneris ir autorius. Jo mokymai skatina prisiimti atsakomybę už savo būseną.
🔟
„Meilė yra svarbiausia transformacijos jėga.“
“Love is the essential force of transformation.”
— Cloe Madanes
Psichoterapeutė ir strateginės intervencijos koučingo bendraautorė. Jos metodika jungia emocinį gijimą ir pokytį.
11️⃣
„Tikras lyderis ne ieško sutarimo, o jį kuria.“
“A genuine leader is not a searcher for consensus but a molder of consensus.”
— Martin Luther King Jr.
Pilietinių teisių judėjimo lyderis, kuris įkvėpė koučingo vertybes – drąsą, empatiją ir tarnystę.
12️⃣
„Kai žinai savo ‘kodėl’, viskas, ką darai, įgauna prasmę.“
“When you know your ‘why’, every ‘how’ becomes easier.”
— Simon Sinek
Lyderystės mąstytojas, Start with Why autorius. Skatina lyderius kurti viziją, grįstą prasmės pojūčiu.
13️⃣
„Nėra nieko blogiau, nei išmokyti darbuotojus ir juos prarasti. Išskyrus tai, kad jų neišmokei ir vis tiek pasilikai.“
“There is only one thing worse than training employees and losing them, and that’s not training them and keeping them.”
— Zig Ziglar
Vienas pozityvaus mąstymo judėjimo kūrėjų, įkvėpęs milijonus žmonių siekti tikslo su džiaugsmu.
14️⃣
„Lyderis parodo pagarbą žmonėms, skirdamas jiems savo laiką.“
“Leaders show respect for people by giving them time.”
— Mike Krzyzewski (Coach K)
Vienas sėkmingiausių JAV trenerių, sukūręs lyderystės per pagarbą ir ryšį kultūrą.
15️⃣
„Kai suteiki žmogui laisvę būti savimi, jis tampa geriausia savo versija.“
“When you give someone the freedom to be themselves, they become their best self.”
— Sir John Whitmore
Britų lenktynininkas ir knygos Coaching for Performance autorius. Sukūrė GROW modelį – šiuolaikinio koučingo pamatą.
16️⃣
„Tikėjimas ir poilsis yra tokie pat svarbūs kaip disciplina ir veikla.“
“Faith and rest are as important as discipline and action.”
— Eckhart Tolle
Vokiečių kilmės dvasinis mokytojas, The Power of Now autorius. Jo įžvalgos tapo pagrindu mindful-coaching krypčiai.
17️⃣
„Sėkmė įvyksta ten, kur susitinka pasiruošimas ir galimybė.“
“Success is where preparation and opportunity meet.”
— Bobby Unser
Triskart „Indianapolis 500“ čempionas. Jo žodžiai simbolizuoja disciplinos ir intuicijos pusiausvyrą.
18️⃣
„Praleidi 100% šansų, kurių nepasinaudoji.“
“You miss 100% of the shots you don’t take.”
— Wayne Gretzky
Ledo ritulio legenda, kurios požiūris į riziką tapo universalia sėkmės metafora.
19️⃣
„Kuo sunkesnė pergalė, tuo didesnis džiaugsmas ją pasiekus.“
“The more difficult the victory, the greater the happiness in winning.”
— Pelé
Brazilijos futbolo legenda, įkūnijusi tikrąją komandinės dvasios prasmę.
20️⃣
„Koučeris padeda žmonėms mąstyti, svajoti ir kalbėti apie dalykus, kurių jie niekada anksčiau nebuvo pagalvoję.“
“A coach helps you think, say, and dream of things you hadn’t thought before.”
— Patrick Williams
Psichologas, ICF bendraįkūrėjas, įtvirtinęs koučingo kaip emocinio intelekto praktikos pagrindus.
21️⃣
„Pakeisk požiūrį, ir pasaulis aplink tave pasikeis.“
“Change your perspective, and the world around you changes.”
— Viktor Frankl
Austrų psichiatras, Žmogus ieško prasmės autorius. Jo logoterapija laikoma dvasinio koučingo ištakomis.
22️⃣
„Mūsų pasirinkimai rodo, kas mes iš tiesų esame – daug labiau nei mūsų gebėjimai.“
“Our choices show who we truly are, far more than our abilities.”
— J.K. Rowling
Britų rašytoja, dažnai kalbanti apie drąsą, tikėjimą ir vidinį augimą.
23️⃣
„Kai tampi draugu sau, baimė praranda savo balsą.“
“When you become a friend to yourself, fear loses its voice.”
— Rūta Bačiulytė
Lietuvos psichologė, psichoterapeutė ir laidos Pažink save autorė. Pabrėžia savęs priėmimo ir atjautos svarbą.
24️⃣
„Kūnas kalba anksčiau nei protas. Mokėk jį girdėti.“
“The body speaks before the mind. Learn to listen.”
— Dr. Rima Malinauskienė
Neuropsichologė, tirianti ryšį tarp emocijų, nervų sistemos ir sprendimų priėmimo.
25️⃣
„Kai šviesa viduje užgęsta, nereikia kovoti su tamsa – reikia pakviesti šviesą sugrįžti.“
“When the inner light fades, don’t fight the darkness – invite the light to return.”
— Eugenija Tau – Mildama.art
Mentorė ir kūrėja, jungiančiai meną, miško tylą ir žmogaus vidinį augimą.
26️⃣
„Treneris turi būti žmogus, kuriuo žaidėjas tiki. Ne tas, kuris rėkia, o tas, kuris įkvepia pasitikėjimą.“
“A coach must be someone the player believes in. Not one who shouts, but one who inspires confidence.”
— Vladas Garastas
Legendinis Lietuvos treneris, rinktinės vadovas, garsėjęs psichologine įžvalga ir emociniu stabilumu. Jo filosofija – pagarba žmogui ir tylus tikėjimas komanda.
27️⃣
„Svarbiausia – ne kiek pergalių turi, o kiek kartų atsistoji po pralaimėjimo.“
“What matters is not how many times you win, but how many times you stand up after defeat.”
— Rimas Kurtinaitis
Olimpinis čempionas ir treneris, žinomas dėl atkaklumo ir tikėjimo. Jo koučingo esmė – vidinė ugnis ir ištvermė.
